Kinästhetik

- sich lustvoll mit der Bewegung auseinandersetzten-

Was ist mit meinem Körper machbar?

Kann ich meine Bewegung auch anders/ effektiver gestalten?

- Die Wechselwirkung von Spannung/ Entspannung erfahren und bewusst einsetzten

Kinästhetik entwickelte sich aus der Verhaltenskybernetik, Feldenkrais und dem Tanz. Menschen mit Bewegungseinschränkungen erhalten Ideen, wie sie sich trotz diesen bewegen können. Daneben bietet sie Pflegenden Möglichkeiten, Menschen in ihren physiologischen Bewegungen zu unterstützen. Dies braucht weniger Kraft und zeigt ihnen geeignete Bewegungsmuster auf.

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